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第30号・縄文人は、短命だった?

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短命の百合達 [DVD]

短命の百合達 [DVD] 価格: ￥ 2,711 / 発売日: 2005-04-13 売上ランキング: 56293 / おすすめ度: 感想: 内容は初期の名曲「自閉症」がカットされているので☆四つですが、やはりこの頃の清春もオーラが違います。本当にカッコイイです。 当時は三人だったので脱退する前のギタリスト臣の姿も見れますので貴重ではないでしょうか。 デビューシングルのfor dearのpvも最後で見れます！ 昔、発売された限定ビデオをDVD化しての再販ですが、残念ながら自閉症がカットされています。自閉症は発売したくなかったビデオが発売されてしまった時の清春の心境を綴った歌なので、このDVDも清春は発売されたくないのかもしれません。ライブはインディーズ〜迷える百合達の曲中心に構成されいて、今となっては貴重な映像が観られます。for dearはPVではなくライブで見たかった・・・

落語名人会(30)～柳家小三治6 薮入り/短命

落語名人会(30)～柳家小三治6 薮入り/短命 価格: ￥ 1,835 / 発売日: 1996-05-22 売上ランキング: 90889 / 通常24時間以内に発送 おすすめ度: 感想: 私が初めて聴いた「薮入り」は今輔師匠。当時の時代背景に丁寧に触れているので「忠を尽す」という下げもストンと理解できた。「忠義」とか「忠誠心」なら現代でもさらにわかりやすい。私の感じる物足りなさは、下げの違和感ではなく、全体のゆったりした口調や父親のセリフへの師匠らしい細かいこだわりがマニアック過ぎて時代に合わない気がするからだ。私は師匠の大ファンだが、失礼ながら「薮入り」で金馬・今輔を越えるには別な発想や工夫が必要と思う。 　まず、この二つの噺の口演については、何の不満もない。ゆったりした、流れは、小三治師匠ならではのものだろう。 　「藪入り」の下げは、いくつかのパターンがある。「そうか、旦那に忠を尽くせよ」というのが一般的だが、判りにくいのかもしれない。 　それで、「ねずみの懸賞か？だから、おとっつぁんは猫ばばしたと思った」と買えたのだろうが、これは、一瞬笑えるがよく考えれば矛盾だらけだ。最初にねこばばを勝手に疑っておきながら、後で、「ねずみの懸賞」とわかったのだから、逆のはずだ。 　ここのところを現代に矛盾なく構築して欲しいと思っております。

柳家権太楼 名演集5 短命/井戸の茶碗

柳家権太楼 名演集5 短命/井戸の茶碗 価格: ￥ 2,282 / 発売日: 2007-12-19 売上ランキング: 76360 / 通常24時間以内に発送

五代目柳家小さん 名演集10 短命/ろくろっ首/粗忽の釘

五代目柳家小さん 名演集10 短命/ろくろっ首/粗忽の釘 価格: ￥ 1,902 / 発売日: 2006-02-15 売上ランキング: 66430 / 通常24時間以内に発送

短命の百合達 [VHS]

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短命の百合達 [VHS] 価格: / 発売日: 1994-07-06 売上ランキング: 13782 / おすすめ度: 感想: 94年4月14日中野サンプラザ・ライブ映像ですが、ただライブをそのままという感じではなくて1つの物語のようにさえ見えます。この日のライブは、6人の分身達を背に7人目の清春が過去の分身と同じ様に純粋さを保ち、ラストシーンまで生き、なおかつ前に歩いていられた、という内容のものだそうです。 全体的に照明の色がハッキリして綺麗な画です。「短命の百合達」「棘」など10曲収録。11曲目の「for daer」はPVです。 この頃の清春に、もう1度あの頃の私に戻って会いたい。

短命の百合達 [VHS]

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短命の百合達 [VHS] 価格: ￥ 3,000 / 発売日: 1999-03-31 売上ランキング: 24464 /

短命の食事 長命の食事―ファイトケミカルが健康寿命を伸ばす

短命の食事 長命の食事―ファイトケミカルが健康寿命を伸ばす 価格: ￥ 1,575 / 発売日: 2007-03 売上ランキング: 162498 / 通常24時間以内に発送 おすすめ度: 感想: この本を上梓して１年後、７４歳で食道ガンでこの世を去った著者は、あきらかに平均寿命より早死にしてしまった。 だからこの人に短命の食事・長命の食事なんて講釈されても、説得力が無いと言えばそれまでだが、著者は食の安全に誰よりもこだわり、早くからアメリカの最新栄養学を実践し、ガンにならない食生活を心掛け、ビタミン剤や健康食品を満遍なく摂取していたにもかかわらず、あっさりとガンの前に敗北してしまった。 このように著者は自分の健康や長命を保つために、ありとあらゆる努力をし続け、食生活に関しても身体に良いが不味いものを中心に、制限の多い食生活をしていたようであり、これまで本に書いてあることを本当に実践していたと思われる。だからきっと修行僧のように、この著者は無理をして生きてきたはずだ。 それなのにこの著者は、自分の人生信条（自分の提唱する食生活を実践すれば、ガンにならず絶対長生きできるし、もし病気になったとしても、アメリカの文献を参考にした自分の著書に書いてあるとおりの食生活をすれば病気は克服できる）に思い切り裏切られた形になって死んでいった。 だからきっと病床で臨終を迎える前は、本人もさぞかし無念だったと思う。 それに引き換え、日清食品の創業者の安藤百福氏は、毎日１回身体に悪いとされるインスタントラーメンを食べ続けたのに、１００歳近い年齢で大往生したのも有名な話だ。 確かに食生活は本当に大事だけれど、それだけ気を付ければ健康で長生き出来る訳ではないということが、丸元氏のガンのよる早死や、マクロビ（玄米菜食）や自然食の大家（特に男性）があまり長命でないという事実を目の前に突きつけられてしまった現在、実は自分も食生活をどうすればいいのか（どういう説が正しいのか、何が自分の体質に合うのか）、ここ１０年ほど真剣に悩んでいる。

日本の長寿村・短命村―緑黄野菜・海藻・大豆の食習慣が決める

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日本の長寿村・短命村―緑黄野菜・海藻・大豆の食習慣が決める 価格: ￥ 918 / 発売日: 1991-04 売上ランキング: 89480 / 通常2～5週間以内に発送 おすすめ度: 感想: 店に行けば、手軽に食べられるが体に悪い加工ジャンクフードが、 たくさん売られています。 手をかけて作るのは、忙しい方や夫婦共稼ぎの家庭では大変な努力が 必要かもしれませんが、「食」は人を作るものです。 加工食品には、新鮮な食材の持つ生体エネルギーは残って いないのではないでしょうか？ そんな食品をいつも口にしていれば、心身ともに活力がわいてこない ように思います。 戦後、良くも悪くもアメリカ文化が日本になだれ込んできました。 そして肉や牛乳など、日本人の体には馴染みが少なかった食品が 日常的に食べられるようになり、その影響もあるせいか、 アレルギー体質の人が増えてしまいました。 その国にはその国の人の体に合った食べ物があるはずです。 野菜、海藻や大豆など、日本人が昔から食べてきた食材を もっと大切にしたいですね。 近藤先生は日本中を調べて歩き、食習慣が寿命に与える影響を 本にまとめました。 机の上での理論ではなく、自ら調べあげた先生の情熱に本当に 頭が下がります。　 安全な食品に興味がある方にも、是非読んで頂きたいです。 　この不朽の名著は博士が３６年間に渡って、日本全国９９０町村廿浦裏裏を、足で稼いだ知見を元に編まれた、本当に尊いお仕事である。理屈を捏ねるのでなく、ただ実践在るのみ。全く反論不能の完璧なまでの実証主義である。その尊いお姿に感激する事頻り。７０年代に、こんな巨人が日本に存在したとは実に驚きである。先生のライフワークで明らかにされた衝撃的事実の数々。これらを２１世紀の我々国民はしっかりと噛み締め、今後に活かさないといけない。医療崩壊、介護崩壊、寿命短縮は既に始まっているのだから、時間は余り残っていないのだ。医療も介護もアテにならないのなら、自分の身は自分で守る。その為にはどうすべきかを、これら偉大な古典から学ぶのである。やはり、健康長寿には日頃の生活習慣（特に食習慣）の改善、老化予防なのである。即ち、”予防医学の実践”しかないのである。私が実践するLOLASもその一つの選択枝になるかもしれないのだ。(詳しくは、私のプロフィールと他のレビューを参照。） 　本著で特に印象に残ったのが海女のお話である。同じ海女でも、志摩と能登では全く寿命が違うのだそうだ。志摩の海女の方が圧倒的に長寿なのだ。それは何故か？？。別に志摩の海女が鮑とか伊勢海老とかリッチな食材を、能登の海女より多く食べているからではない（笑）。博士の分析に依れば、能登の海女は、白米を大食するから短命なのだそうだ。”白米を沢山食っているから、日本人は平均寿命世界一なのだ。”と信じておられるお方は、どうか勘違いなさらない様に。科学的には近藤博士の仰る事の方が真理なのだ。残念ながら・・・。白米を大食する典型的な日本食は決して長寿食ではない。意外に思う方も多いだろうが。この事は、ハーバード大の栄養学の権威、ウィレット博士も来日時にいみじくも指摘されたそうだ。私の親族には、JA組合員が大勢いるだけに余計残念だが・・。（尚、私自身はJA組合員でないし、米の生産者でもないが、長年、JA共済のお世話になっている。）博士の作製されたマップ（附録の全国地図）を一見すると、白米を大食する地方では、長命な所は全く存在しない。逆に、そこには短命村が恐ろしい位、集中しているのだ。思わず目を背けたくなる光景だが、厳然たる事実なのだから仕様がない。更には、最近出た今世紀の調査でも、米どころと言われる地方は、やっぱり総じて短命であると判ったのだ（恐）。博士が30年以上前に示した真実は、残念ながら間違いではない。何かの間違いであってほしいと願うが、真実は動かないのだ。 　確かに副題は”緑黄野菜・海藻・大豆が長寿・短命を決める”となっているが、本の中を紐解くと、”白米の大食が寿命を短縮する”、と何カ所にも明記されている。そう、この本から私が受け取った最大のメッセージは、”長生きしたければ、白米を大食してはいけない”と言う事である。白米を大食する短命村では脳卒中(なんと４０才代から頻発との事）も多いが、老衰も早く、長寿村とは優に１５年以上違ってくるとの分析である。最近、やっと注目されてきたグルコース・スパイク（食後高血糖）の危険性と、メタボエイジング理論（過剰な糖質頻回摂取、過剰なインスリン・シグナルは老化をどんどん加速する：即ち、メタボな人、炭水化物好きな人は早老でかつ早死にする）。この最新理論を、なんと３０年以上も昔に既に指摘しておられる、と私は理解したのだ。なんたる鋭い洞察力、先見の明かな（驚）。恐るべし、近藤博士！！。最近の知見では、糖質は栄養素というより、むしろ炎症惹起物質、酸化ストレス誘発物質、活性酸素誘導物質かつ、細胞内代謝環境撹乱物質そのものなのである。現在人にとっては糖質はもはや殆んど毒なのだ。そんな毒物（炭水化物）を頻回大量に摂っていては、長生き出来る訳がないのである。白米を大食する地方が、すべからく短命なのは、科学的に見ても当たり前なのだ。それなのに、糖質の危険性をはっきりと警告しない今の厚生労働省は無責任と言われても仕方あるまい。薬害エイズ、薬害ヤコブ、薬害肝炎の時と同じで、”無作為の罪”をまたまた繰り返えそうとしているのだ。 　白米だけではない。糖質頻回大量摂取の現在、寿命は明らかに短縮に向かっているのだ。”平均寿命世界一”は日本の誇りであるが、これは周産期医療に関わる方々の血の出るような努力・献身・自己犠牲で周産期死亡率が激減した事と、戦中戦後の食料不足期の”ＣＲ効果”の遺産であるのも明らかである。残念ながら、産科・小児科医療は既に崩壊した。特に産科は、典型的な”ロシアン・ルーレット職場”（今度は一体誰が当たるのか。訴えられるのか？、逮捕されるのか？？、過労死するのか？？？）で、もはや殆んど成り手がいなくなってしまった。従って、周産期死亡率は間違いなく、増加に反転するであろう。そして、戦中戦後食料不足期の”ＣＲ効果”も間もなく消える。その恩恵に浴した世代が天寿を全うするからだ。更には、いわゆる”沖縄ショック”（かつて日本一だった沖縄の男子平均寿命が、急速に短縮に反転した事実。今は全国平均以下の惨状である。40-50代の中年男性がどんどん急死している為だ（恐）。）がいずれ、近い将来、日本全国に拡大するのである。沖縄はその魁に過ぎないのだ。この”3点セット”が揃った時、我が国の平均寿命は一体どうなっているのか？。想像するだけでも空恐ろしいのだ。 　 　博士ご自身も長寿食（緑黄野菜・海藻・大豆を毎度毎度食べ、白米は出来るだけ少なくする）を実践され、元々、虚弱な体（博士は新潟生まれで、元は白米中心の食生活だったからだとか）が、次第に疲れの感じない、根気の続く強い体になったと言う。実に素晴らしい。私も、昨年7月より”SirtuinDiet”を実践し、博士と全く同じ体験をしたのだ。糖質を食べなくなったら、根気が自分でも驚くほど続くし、情緒も極めて安定、おまけに、体型は激変、お肌はツルツル、お頭の回転まで良くなったのだ（笑）。（詳しくは、私のプロフィールを参照。）皆様も一度お試しあれ。早い人（メタボなヒト程良く効く）は、3−4日でその効果（利尿が付き、身体が軽くなる）を実感でき始める筈だ。本書は我々２１世紀の国民への大きな遺産といえ、これからもずっと読み続けられるであろう不朽の名作である。健康食、健康長寿に関心のある方、LOHAS系、LOLAS系の人に是非一読をお勧めする。本当に偉大な古典である。必読の書とは正にこの本の事である。 （注）CR:Caloric Restrictionの略。通常エネルギー摂取量の60％にカロリー制限するとSirtuinsが活性化してくる。従って”腹六分”がいいのだ。しかし、タンパク質と脂質の制限は奨められない。この二つは身体の大切な構成成分であり、また、体内で合成できない必須成分（必須アミノ酸と必須脂肪酸）も多く、栄養失調のリスクがあるからである。炭水化物の制限、即ち、Carbohydrate RestrictionのCR が、Sirtuinsを活性化する安全かつ確実な方法と私は考えている。炭水化物はカロリー・エネルギー源としての意味しかなく、また、食事でわざわざ外から摂らなくても、体内で幾らでも合成できるのである（糖新生）。”必須糖質”なるものは存在しないのだ。 　　　 　　　Sirtuins：米国MITのガレンテ教授の発見した長寿遺伝子Sir2 のHomologues Family。 CRで活性化してくる。 　　　Sir:Silent Information Regulator 。21世紀の大発見で、ノーベル医学賞の有力候補。　　　 　　　 　　　LOHAS:Lifestyles Of Health And Sustainability 　　　LOLAS（ローラス）:Lifestyles Of Longevity And Sirtuins 　　　 　　　SirtuinDiet（サーチュインダイエット）：私が8ヶ月前（2007.07.）から実践中の”規則正しくない”食事法。かまいけ式の亜型。糖質ゼロ、1日一食夕食のみ、更に、プチ断食（48ｈ）や本断食（72ｈ）を時々絡ませる、食べたら速やかに睡る、長寿遺伝子Sirtuin活性化物質であるレスベラトロールを含む赤ワインやベリー類を積極的に摂る、等々がその柱。Sirtuinsの刺激を目指したCR食事法の一つで、食べる時は、腹一杯食べて、ガンガン飲むのがコツ。自分で言うのも変だが、まるで別人の様な体型になった。空腹感は全く無いので、リバウンドの可能性もゼロ。一回の食事で量をこなせない人にはお奨め出来ない。野生動物（特に肉食の。肥満は皆無）は、食べれる時は腹一杯食べ、すぐ寝る、全く食べられない日も都度つどある。これをマネていると理解すれば解りやすい。更に、運動法やストレス・コントロール法まで含め、包括的に健康長寿を目指したライフスタイルを、”LOLAS”として提唱させて戴いている。LOLASは自分への最高の投資で、かつ、最大の安全保障といえる。

日本の長寿村・短命村

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