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がん医療相談・心と体の健康相談 ひまわりクリニック

(ご相談はすべて、森津院長が対応いたします) ... 院長・森津純子の新刊が発売されました 「がんになったら、真っ先に読む本」 発行:ベスト新書 ... 院長・森津純子の新刊が発売されました 「僕が僕に還る旅」 発行:アートヴィレッジ ...
http://www.moritsu.jp/

ふらっと -高齢者-ホスピス医 森津純子さん

ホスピス医・森津純子さん(37歳)が、東京の茗荷谷で開業する「ひまわりクリニック」は、まさにそれ。 ... ホスピス医として数多くの「死の瞬間」を見つめてきた森津さんの言葉は、不思議なくらい肩の力が抜けていて、それでいて力強い。 ...
http://www.jinken.ne.jp/aged/moritsu/

ふらっと -高齢者-ホスピス医 森津純子さん

森津純子(もりつ じゅんこ) 1963年東京都生まれ。 88年筑波大学医学専門学群卒業。 東京都立墨東病院勤務後、昭和大学病院形成外科医を経て、東札幌病院ホスピス科へ転勤。 92年より昭和大学病院の緩和ケアチーム(ホスピス) ...
http://www.jinken.ne.jp/aged/moritsu/moritsu3_b.html

愛知県弥富市森津のアルバイト・バイト情報ならフロム・エー ナビ

愛知県弥富市森津のアルバイト、バイト情報を探すならフロム・エー ナビ!森津 ... アルバイト・バイト情報/フロム・エー ナビ > 愛知県のアルバイト・バイト情報 > 弥富市のアルバイト・バイト情報 > 森津のアルバイト・バイト情報 ...
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兵庫県豊岡市森津のアルバイト・バイト情報ならフロム・エー ナビ

兵庫県豊岡市森津のアルバイト、バイト情報を探すならフロム・エー ナビ!森津のアルバイト情報を働くジャンルやメリットなどから探せます。 ... 兵庫県豊岡市森津 地図検索. 兵庫県豊岡市森津周辺の地図からアルバイト情報を検索 ...
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Amazonでの検索結果

パニック障害からの快復 こうすれば不安や恐怖は改善できる

パニック障害からの快復 こうすれば不安や恐怖は改善できる
価格: ￥ 1,890 / 発売日: 2005-03-10
売上ランキング: 10582 / 通常24時間以内に発送
おすすめ度:
感想:
かなり長い期間、広場恐怖を伴うパニック障害に悩まされ、あちこちの心療内科・神経科の門を叩きましたが、どこも薬物治療のみ･･･かつて読んだ何冊かの本では行動療法なるものもあるはずなのに、手ほどきを受けた事さえありません。長い期間の服薬が後々身体に悪影響を及ぼすのも恐く、この本を手に取りました。正直、食生活の改善はなかなか難しいので、その他の方法から実践してます。リラクゼーション法は自律訓練法とも少し違って、簡単にできます。毎日続けている内に、上手くなり、電車内とかで息苦しくなった時、強い味方です。急性の方はお薬の力も必要かと思いますが、いつか私も服薬なしで、完治できるのを夢見ています。かなり読みやすくわかりやすいですし、本当にお悩みの方、必読の価値あり！ですよ！

パニック障害を医学的かつ化学的な面から見た形で、それに沿った回復法（生活習慣改善など）が書かれています。「パニックの思考にならないように…」と考えることで、よりパニックのことを考えてしまい、それでパニック症状が出やすくなるという点も、経験的に納得してしまいます。

ただ、私のようにうつ病とパニック障害が併存しているような場合には、この本に書かれたプログラムの通り行うと、うつ病の方の改善が遅れて、その結果パニック症状が残り続けることもあるのではないかと思います。例えば「運動」はうつ病の症状が出ているときには、あまり無理にやらない方が得策だと言われています。私はうつ病の改善を最優先して（投薬治療も続けて）、その結果パニック障害の症状も和らぎました。

あと、全体的に「英文からの翻訳」という雰囲気の文章で、読むのに結構疲れました。読んでいて意味がよく飲み込めず、同じ文章を何回か読み返すということもありました。

僕が僕に還る旅

僕が僕に還る旅
価格: ￥ 1,785 / 発売日: 2006-08
売上ランキング: 133762 / 通常24時間以内に発送
おすすめ度:
感想:
人生とは何か

寓話の形をとって語っているので
間接的ではあるが大事なことが多く書かれている

人生に疑問を感じたら是非ご一読を

今まで、専門的な言葉がいっぱい入っているものや、上から語られるようなものは読んだことがありますが、心が弱っているときは字を目で追っているだけで、何も残りません。
「僕が僕に還る旅」は、物語調ですらすらと読めたのに、心に残った初めての本でした。気持ちがなんだかふっと楽になった気がします。

「がん」になったら真っ先に読む本 (ベスト新書)

「がん」になったら真っ先に読む本 (ベスト新書)
価格: ￥ 840 / 発売日: 2008-02-09
売上ランキング: 257683 / 通常24時間以内に発送

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俯瞰

先月から、今月にかけて、私の周りの人たちは大きな流れに動かされるように、大変革の時期を迎えていたようだ。 加えて今年は、「ドラマな話」を身近でたくさん聞いた。 ドラマチックな引越、転職をした人は数知れず。 家業をすべてたたんで大々的に ...more

流れ

今月は、かなり大きな流れ(エネルギー?)のうねりが生じた月だったらしい。 私としては、「この一年の細かい調整の最終段階と総まとめ」という感じだったが、周りの人々は、浄化、方向転換、転居、転職、廃棄、終了…etcと、かなり激しい波に見舞われている ...more

天の計らい

妹と1泊2日で旅行に行ってきた。 2年ほど前に行った宮崎旅行に次ぐ、ドラマチックな2日間だった。 いかにドラマチックだったかを象徴する一番の出来事は、 「行く予定のなかった神社に参拝することになり、おみくじを引いたら、なんと二人とも丁度1ヵ月半 ...more

淡々

今月は、1-2年ぶりの知人と再開する機会がたくさんあった。 以前と変わらぬ調子で話しかけてくれる知人たちと過ごしてみて、自分自身の感じ方、受け応えが今までとかなり違っていることに、我ながらびっくりした。 仕事や生活では「転居、転職、実績、 ...more

仏様の掌の上

妹の周りでは、今月、不可抗力な出来事がいくつも勃発。懇意にしているガラス卸業者の閉店に続いて、お教室の会場が使えなくなる…などなど。でも、彼女は落ち込むこともなく、 「丁度、新しい方向に進もうかと、漠然と考えていたところだから、神様が ...more

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